本期节目主题：五分钟指定菜：腐乳空心菜&阿基师教你做：腐乳空心菜 & 八分钟两道菜：干煸四季豆+豆干肉丝 & 阿基师教你做：干煸四季豆+豆干肉丝

本期节目来宾：黄仲昆,LuLu