本期节目主题：重返消防局 超硬实战训练！李懿化身魔鬼教官 重装上阵来真的 严苛训练让篮篮撑不住泪崩！

本期节目来宾：李懿,篮篮,倪暄,曲羿,陈诗雅,冼迪琦