本期节目主题：五分钟出好菜:韭香蛤肉&8分钟2道菜:香芒黄金虾+咖喱鸡丝卷&8分钟2道菜:蠔油鸡翅+小黄瓜炒蛋

本期节目来宾：曾宝仪,卜学亮,郭主义,吴秉承