本期节目主题：八分钟两道菜:醋溜冷白菜+丝瓜鲜鱼滑蛋 & 五星级料理秀-喜知次鱼:喜滋滋层次鱼+原汁原味喜知次

本期节目来宾：龙劭华,纪宝如,杨可涵,陈志强