本期节目主题：重量级备料手料理大赛：椒盐杏鲍菇+青椒牛肉炒饭 & 金瓜炒米粉

本期节目来宾：林彦君,哈孝远,杜力,金旼哉,主厨:阿基师,詹姆士,吴秉承,张秋永,邱宝郎