本期节目主题：反派谁最赞私房菜：沙茶牛肉炒面(伊正,林子萱)+红烧鸡(黄玉荣,李亮瑾)&谁来帮我指定菜：苦瓜镶肉 & 阿基师教你做：苦瓜镶肉

本期节目来宾：伊正,林子萱,黄玉荣,李亮瑾