本期节目主题：五分钟指定菜：滑蛋虾仁&阿基师教你做：滑蛋虾仁 & 谁来帮我指定菜：生菜虾松 & 阿基师教你做：生菜虾松

本期节目来宾：小亮哥&林姿佑,方骏&张雅萍