本期节目主题：今晚运动会 热血篮球PK赛 窦智孔领军挑战高中篮球队！舞阳重训单挑肌肉爆发狂喷汗！

本期节目来宾：窦智孔,刘书宏,舞阳,贾斯汀,王传一,杨一展,肯纳