本期节目主题：超省时秋蟹大赏：意想不到花蟹饭+红酱秋蟹+柚香干烧蟹+三点蟹米粉汤+油葱香饭起士焗烤花蟹

本期节目来宾：艾莉丝,艾力克斯,刘雨柔,王辅立