本期节目主题：现学现卖指定菜:苹果咖喱鱼饼 & 超快速接力赛:3分钟番茄炒蛋+5分钟泡菜炒猪肉

本期节目来宾：辰亦儒&苏丽红,莎莎&谢佳琪