本期节目主题：成团首战就要面对极限山训 直上直下超炸陡坡来袭 女孩们要如何突破极限？ 救援任务能否顺利完成！

本期节目来宾：林襄,关诗敏,吴心缇,Elkie,卢以恩,JUDY,梓梓,邱子芯,于齐薇,莎莎,谢予容,珮含,姜巧文,廖苡任,张雅涵,李芷霖,各务礼美奈,宋婉卉,谢凯蒂,畇二,孙尤安,Dora,林芷芸,草莓