本期节目主题：乔教练冲刺班拼上榜：XO酱炒三鲜 & 麻油川七+玉米火腿炒蛋+沙茶炒中卷

本期节目来宾：安唯绫,张翰,史丹利,李易,主厨:詹姆士,阿基师,吴秉承,张秋永