本期节目主题：便利省时出好菜-鸡块:法式奶油蔬菜卷 & 五星级料理秀-黄鸡鱼:干煎鸡脯鱼+焗烤黄鸡鱼

本期节目来宾：纪文惠,莎莎,赖薇如,韦汝,吴秉承