本期节目主题：8分钟2道菜:XO酱炒萝卜糕+炒高丽菜苗&阿基师教你做:XO酱炒萝卜糕+炒高丽菜苗 & 谁来帮我做指定菜:铁板豆腐 & 阿基师教你做:铁板豆腐

本期节目来宾：小Call,陈怡蓉,澎恰恰,陆斯明