本期节目主题：师傅选边站料理大赛 三杯小卷+醋溜高丽菜&师傅帮我做指定菜:明虾粉丝煲

本期节目来宾：修杰楷,杨千霈,谢坤达,王心凌,郭主义,吴秉承