本期节目主题：八分钟两道菜:翡翠捞三鲜+回锅肉炒透抽 & 五星级料理秀-北寄贝:炎夏双鲜果律拌北寄贝+白酱北寄贝

本期节目来宾：林舒语,小茉莉,严立婷,翊萱