本期节目主题：老妈特训指定菜：红烧鱼&阿基师教你做：红烧鱼 & 指定关键字求救赛：糖醋里肌 & 阿基师教你做：糖醋里肌

本期节目来宾：小优&妈妈,瑶瑶&妈妈