本期节目主题：冲刺班靠助教拼连庄：木须肉+蚂蚁上树 & 鲜虾粉丝煲

本期节目来宾：孙盛希,黄明志,张棋惠,王以路,主厨:詹姆士,阿基师,吴秉承