本期节目主题：总教练是无辜的料理大赛:XO酱炒萝卜糕+三杯杏鲍菇&教练帮我做:三鲜炒面

本期节目来宾：李铭顺,席曼宁,天心,Darren,詹姆士,阿基师,吴秉承