本期节目主题：备料手忙很大料理赛：塔香蟹脚+芦笋炒虾仁 & 咖喱海鲜豆腐煲

本期节目来宾：杨贵媚,李辰翔,郭书瑶,李李仁,主厨:詹姆士,郭主义,阿基师,吴秉承