本期节目主题：夏天喝一口清凉！小心！你的“糖分炸弹”已点燃？！沈玉琳体重瘦不下来，竟靠这一招瘦了一公斤！

本期节目来宾：宋米秦,詹子晴,郭亚棠,秀秀子,许芷瑜,李婉萍