节目主题：下班纾压休息小妙招 每天精神奕奕更美丽!
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 上班这党事20141104 | 减重遇到撞墙停滞期 几招可以多瘦三公斤! | Sam,何嘉文,潘若迪,邱正宏 |  |  |
| 上班这党事20141103 | 起床后立马做这些事 生命竟会有危机! | 余皓然,何嘉文,洪素卿,陈柏臣 | | |
| 上班这党事20141031 | 男人若是说出这些话 最好别再继续暧昧了! | 何嘉文,刘雨柔,Paul,林萃芬,王潇 | | |
| 上班这党事20141030 | 酸麻 抽痛 斑痣 肉芽 小徵兆可能会要你命! | 何嘉文,韦汝,洪素卿,陈柏臣 | | |
| 上班这党事20141029 | 日币贬值日货正便宜 日本限定美食大推! | Sam,韦汝,何嘉文,余皓然 | | |
| 上班这党事20141028 | 亚洲各地必吃美食 旅游书上没说的眉角! | 韦汝,温士凯,快乐云,Queena | | |
| 上班这党事20141027 | 各种车族超心酸 通勤琐事接连来! | 洪都拉斯,何嘉文,胡孝诚,Paul | | |
| 上班这党事20141024 | 好友另一半有这些行为 该怎么让她醒醒? | 何嘉文,刘雨柔,Paul,林萃芬 | | |
| 上班这党事20141023 | 哪些食物曾藏毒 上班族还能怎么吃? | 余皓然,韦汝,洪素卿,陈柏臣 | | |
| 上班这党事20141022 | 亲友间相约吃饭 另有目的该怎么办? | 沈玉琳,GiGi,卢燕俐,胡孝诚 | | |