| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 请你跟我这样过20160126 | 恐怖火锅排行榜？！到底怎么健康吃？！ | 徐小可,艾成,杨佩洁,专家:邱正宏,李婉萍,洪素卿 |  |  |
| 请你跟我这样过20160125 | 上班族虚累累？！怎么活力一整年？！ | IVY,甄莉,谢忻,专家:洪永祥,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160121 | 想不到的脏东西 小心害你生大病？！ | 曾雅兰,陈樱文,夏和熙,专家:黄瑽宁,洪素卿,陈映如 | | |
| 请你跟我这样过20160120 | 一道料理全营养？！一口吃进全部健康？！ | 梁家榕,IVY,梦多,专家:李婉萍,谭敦慈,秋香 | | |
| 请你跟我这样过20160119 | 为何皮肤问题多？！原来肥胖在作怪？！ | 张克帆,小甜甜,何嘉文,专家:陈启杰,李婉萍,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160118 | 肠胃不适有玄机？！小心体内坏东西？！ | 林姿佑,白云,瑶瑶,专家:洪永祥,刘怡里,洪素卿 | | |
| 请你跟我这样过20160114 | 冬天来了胃口开 大吃发胖怎么办？！ | 吴怡霈,张克帆,阿诺,专家:李婉萍,洪素卿,王明勇 | | |
| 请你跟我这样过20160113 | 上班族坏习惯 皮松肉垂瞬老十岁？！ | 钟欣怡,李冠仪,茵芙,专家:Sam,彭温雅,黄如玉 | | |
| 请你跟我这样过20160112 | 疾病元凶就是它 内脏脂肪怎么减？ | 朱芯仪,何妤玟,颜永烈,专家:洪永祥,赵函颖,潘若迪 | | |
| 请你跟我这样过20160111 | 爽快人生超伤身 身不由己怎么救？！ | 甄莉,郭鑫,林利霏,专家:王健宇,刘怡里,洪素卿 | | |
