节目主题：“以前上节目真的要塞红包？”黄韵玲亲揭华语乐坛黑暗规则！
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 坐吧！聊聊20260610 | 包袱直接消失！北流董座黄韵玲自爆黑历史 追星花招百出、还制作过杜德伟吸手指MV？！为创作无极限(上集) | 黄韵玲;黄嘉千,黄镫辉,胡盈祯 |  |  |
| 坐吧！聊聊20260604 | 26年前说这两个字差点被封杀？！董事长乐团逆转“台客”贬义标签，伍佰也一起变台湾骄傲！(下集) | 董事长乐团;黄嘉千,黄镫辉,胡盈祯 | | |
| 坐吧！聊聊20260603 | 把超渡神曲唱成台湾小吃？！吉董惊爆幕后秘辛：朋友提醒我才知道那是《往生咒》...(上集) | 董事长乐团;黄嘉千,黄镫辉,胡盈祯 | | |
| 坐吧！聊聊20260528 | 张钧甯搭飞机都在想空难？在节目上生吃野生蚯蚓！聊到创伤现场红眼眶...谈单亲母亲泪崩(下集) | 张钧甯;黄嘉千,胡盈祯,黄镫辉 | | |
| 坐吧！聊聊20260527 | 每天回家哭、脑袋一片空白？张钧甯：放下“羞耻感”承认自己很烂，才是变强的开始！拒绝情感勒索与PUA，尽力了，就放手(上集) | 张钧甯;黄嘉千,胡盈祯,黄镫辉 | | |
| 坐吧！聊聊20260521 | “用命换命”的母爱奇迹！卧床5个月肌肉萎缩、挨300针安胎 抗癌！直面病魔重生领悟：人生无常，活在当下！(下集) | 徐若瑄;黄嘉千,胡盈祯,黄镫辉 | | |
| 坐吧！聊聊20260520 | 黑色饼干当年爆红是靠剧本？！徐若瑄忆大雪中“惨遭恶整”内幕 童年为了不被霸凌“私下真面目”装狠强撑？(上集) | 徐若瑄;黄嘉千,胡盈祯,黄镫辉 | | |
| 坐吧！聊聊20260514 | 为要孩子远赴美国找代理孕母 陈镇川与伴侣熬过“生死抉择”：我们决定赌了 一定要带他回家！(下集) | 陈镇川;黄嘉千,胡盈祯,黄镫辉 | | |
| 坐吧！聊聊20260513 | 天王天后推手陈镇川 曾是最大应召站少爷 管理50位小姐！阿嬷却为他收掉上百坪生意(上集) | 陈镇川;黄嘉千,胡盈祯,黄镫辉 | | |
| 坐吧！聊聊20260507 | 左光平自爆深受“忧郁症”折磨：曾崩溃就医两个月！艾怡良在李安面前“崩溃大哭”？跨界演戏最痛苦的体悟 (下集) | 艾怡良,左光平;黄嘉千,胡盈祯,黄镫辉 | | |