节目主题：师展功夫主题:日式料理 牛小排寿喜烧 & 炸虾天妇罗
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 33厨房20140514 | 师展功夫主题:丝瓜 丝瓜面线 & 丝瓜鲜鱼 | 小钟,王凯蒂,小蛮 |  |  |
| 33厨房20140513 | 师展功夫主题:花椰菜 花椰菜干烧肉 & 蛤蜊花椰菜浓汤 | 屈中恒,潘慧如 | | |
| 33厨房20140512 | 师展功夫主题:蒜头 避风塘中卷虾 & 蒜香透抽 | NONO,张立东,Amanda | | |
| 33厨房20140508 | 师展功夫主题:芋头 芋香肉丝 & 芋头樱花虾 | 王思佳&布兰妮,罗美玲&罗妈妈 | | |
| 33厨房20140507 | 师展功夫主题:下酒菜 椒盐金菇小卷 & 艺人PK赛:榨菜豆干炒肉丝 | 王睿,林逸欣,林美贞,九孔 | | |
| 33厨房20140506 | 师展功夫主题:一人饱全家饱 木须肉炒饼 & 豆芽菜炒萝卜糕 | 张克帆,安钧璨,李爱绮 | | |
| 33厨房20140505 | 师展功夫主题:玉米 玉米珍珠丸 & 玉米西鲁肉 | 李咏娴,艾力克斯,夏克立,曲艾玲 | | |
| 33厨房20140501 | 师展功夫主题:蛋 陈家回锅蛋 & 温泉蛋煎饼 | NONO,蒋伟文 | | |
| 33厨房20140430 | 美秀私房菜:沙茶鸡胸肉 & 师展功夫主题:石斑鱼 麻油鲜菇石斑鱼 | 夏语心,张艾亚,夏和熙 | | |
| 33厨房20140429 | 师展功夫主题:中式面食 什锦海鲜菠菜煨面 & 猪耳朵小炒 | 韦汝,小甜甜,朱芯仪,徐小可 | | |