节目主题：师厨艺秀主题:虾子 百花绣球虾 & 干烧大虾 & 明太子焗烤鲜虾 & 牛蒡虾球佐凤梨酱汁
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 33厨房20140731 | 帅也能当饭吃:照烧鸡 | 林可彤,加贺美智久 |  |  |
| 33厨房20140730 | 我的徒弟卡厉害:香煎排骨佐紫苏梅肉PK德式酸菜煨小排 | 马国贤,马妈妈,黄镫辉,萁妈 | | |
| 33厨房20140729 | 美秀私房菜:干煎虱目鱼肚&虱目鱼浮水鱼羹 | 林若亚,李佳豫 | | |
| 33厨房20140728 | 师厨艺秀主题:鸡肉 金玉藏珍珠&酪梨酱鸡排&盐水鸡 海南鸡饭&起司酱蓝带鸡排 | 范时轩,韦汝 | | |
| 33厨房20140724 | 帅也能当饭吃:海带绿豆排骨汤 | 曾少宗,杨雅筑 | | |
| 33厨房20140723 | 我的徒弟卡厉害:冬粉蒜泥松阪肉PK泰式松阪肉天使冷面 | 林又立,花花 | | |
| 33厨房20140721 | 师厨艺秀主题:无敌盖饭 意式海鲜盖饭 & 魩鱼酸辣盖饭 & 咖啡海陆盖饭 & 咖喱海鲜滑蛋盖饭 | Paul,Vicky | | |
| 33厨房20140717 | 帅也能当饭吃:三杯米血杏鲍菇 | 陈怡嘉,杨子仪 | | |
| 33厨房20140716 | 我的徒弟卡厉害:烤鸡胸凯萨沙拉PK海鲜青木瓜沙拉 | 赵小侨,潘慧如 | | |
| 33厨房20140715 | 美秀私房菜:美秀花瓜条 & 谁是总铺师 艺人接力赛:金银蛋苋菜+苋菜小鱼金银羹+三色蛋 | 许效舜,小铁 | | |