节目主题：营在起跑点!吃好不如吃巧!
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 现在才知道20140106 | 冬令进补 你吃对了吗? | 倪雅伦,郭鑫,黄小柔,洪永祥(肾脏科医师),廖婉绒(中医师) |  |  |
| 现在才知道20140103 | 恐怖!营养食物变毒物 | 梁家榕,王仁甫,陈樱文,吴家诚(化学教授),王明勇(生机饮食专家) | | |
| 现在才知道20140102 | 药命喔!胡乱用药危机高 | 丁柔安,王仁甫,柯以柔,廖苑利(皮肤科医师),罗明宇(中医师) | | |
| 现在才知道20140101 | 花钱排毒素 养生?伤身? | 洪百榕,余皓然,班杰,洪永祥(肾脏科医师),吴映蓉(营养学博士) | | |
| 现在才知道20131230 | 整形过的食物 你吃了多少? | Julie,逸祥,张艾亚,洪永祥(肾脏科医师),张翠芬(医药记者) | | |
| 现在才知道20131227 | 呷惊惊!这味咁好? | 柯以柔,夏克立,徐小可,王明勇(生机饮食专家),郭克林(肾脏科医师) | | |
| 现在才知道20131226 | 小心!坏姿势让你老病残 | 余皓然,蓝波,曾雅兰,黄如玉(脊骨神经医师),罗明宇(中医师) | | |
| 现在才知道20131225 | 揪出胖习惯 肥肉不缠身 | 李祖宁,张克帆,小优,邱正宏(减重专家),黄如玉(美国脊骨神经医师) | | |
| 现在才知道20131224 | 当个水姑娘 冬季干皱痒OUT | 林秀琴,王尹平,斯容,黄美月(皮肤科医师),陈柏臣(家医科医师) | | |
| 现在才知道20131223 | 不怕食安危机!解毒靠这招 | Vicky,陈德烈,洪百榕,洪永祥(肾脏科医师),宋明桦(营养师) | | |