| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20161201 | 教练挂保证国际友人检定考：蛋炒饭+蒜苗炒香肠 & 沙茶炒蟹脚 | 那斯佳,妮娜,金旼哉,阿龙,主厨:阿基师,詹姆士,郭主义,吴秉承 |  |  |
| 型男大主厨20161130 | 全新关键备料手料理大赛：红萝卜炒蛋+XO酱炒虾仁 & 什锦炒米粉 | 陈彦允,陈艾熙,洪都拉斯,陈冰,邱慧雯,主持:阿基师,詹姆士,吴秉承,郭主义 | | |
| 型男大主厨20161129 | 超便利出好菜：港式豆包牛肉面 & 中西豪华面食料理大赏：鱼羊鲜千层面+麻油酒鲜面疙瘩佐双腰 | 沈维娜,安妮,AMY,主厨:郭主义,吴秉承,阿基师,詹姆士 | | |
| 型男大主厨20161128 | 三妈小吃踢馆曾夏饭：香港好媳妇餐蛋公仔面+家乡好吃汤面 & 腐乳西兰花+韭菜炒鸭血+避风塘软壳蟹 | 王美玲,周美慧,宝妈,主厨:吴秉承,阿基师,詹姆士,郭主义 | | |
| 型男大主厨20161125 | 哪个女生可以嫁料理赛：辣子鸡丁 & 腐乳空心菜+炒瓜仔肉+麻油炒腰花 | 陈大天,柯佳嬿,曾之乔,怀秋,主厨:詹姆士,阿基师,吴秉承,郭主义 | | |
| 型男大主厨20161124 | 超便利出好菜：沙茶鸡肉酥羹 & 国产鸡肉料理大赏：金鸡报喜宝肚汤+酒香菜豆炖乌骨鸡汤 | 狮子合唱团(萧敬腾,阿矩,小强,力Q),Erika,主厨:詹姆士,郭主义,吴秉承,阿基师 | | |
| 型男大主厨20161123 | 乔乔拜师不能再卡关：豆腐焗海鲜+麻婆豆腐饺 & 丁香豆干+沙茶炒羊肉 | 黄大炜,Vicky,蔡诗芸,唐志中,主厨:王辅立,阿基师,吴秉承,郭主义 | | |
| 型男大主厨20161122 | 极品奢华名蟹料理秀：蛋焗大闸蟹+川味炒蟹+锅烧米面㸆毛蟹+帝王蟹可乐饼佐蟹肉沙拉 | 海芬,陈珮骐,主厨:郭主义,阿基师,詹姆士 | | |
| 型男大主厨20161121 | 超级试吃员打通关料理赛：拿坡里酸豆鸡肉球 & 三鲜烩饭 | 高英轩,Janet,龙劭华,毛弟,主厨:张秋永,吴秉承,郭主义,詹姆士,阿基师 | | |
| 型男大主厨20161118 | 八分钟两道菜：麻辣鸡胇+酸菜面角角 & 五星级料理秀：感恩惜福 天赐良缘+花雕香香锅 | 詹皓晴,詹咏然,徐展元,唐志中,主厨:詹姆士,郭主义,阿基师,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20161117 | 金牌妈妈抢最后一席：日式炸吐司 & 意式洋芋饺衬粉红海鲜酱 | 陈樱文&邱贵云(婆婆),何嘉文&吕秀红(妈妈),主厨:王辅立,阿基师,詹姆士,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20161116 | 金牌留下靠城哥国际料理赛：东央共家乡炒面+螺旋甘味鸡面 & 棺材板 | 铭铭,田舞阳,杜力,主厨:詹姆士,阿基师,吴秉承,郭主义 | | |
| 型男大主厨20161115 | 超省时办桌菜：黄金虾仁羹 & 传承百年办桌菜：饕客猪脚+金鸡迎春回家好筑墙 | 安苡爱,何念兹,沈玉琳,王奕瑾,主厨:郭主义,吴秉承,阿基师 | | |
| 型男大主厨20161114 | 乔拜师新厨来把关料理赛：三杯鸡意大利面 & 回锅肉+姜丝大肠 | 简廷芮,小安,李玉玺,大文,主厨:张秋永,詹姆士,阿基师,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20161111 | 城乔台语教练教三招：蚂蚁上树+鱼香肉丝 & 合菜玳瑁 | 周采诗,马之秦,刘品言,孙其君,主厨:阿基师,郭主义,詹姆士 | | |
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| 型男大主厨20161110 | 台湾之光破亿渔产料理秀：七星玉露伞细面+火爆吴郭鱼+粗粮鱼+蒜香龙王粥+鳗鱼曼哈顿 | 张立昂,刘奕儿,洪诗,检场,主厨:阿基师,詹姆士,郭主义,吴秉承,王辅立 | | |
| 型男大主厨20161109 | 顶尖主厨再交锋料理大赛：千层五花佐鲔鱼豆腐酱+二层五花肉炖饭 & 咕咾肉 | 梨梨亚,梁一贞,王美玲,主厨:詹姆士,王辅立,吴秉承,郭主义,阿基师 | | |
| 型男大主厨20161108 | 挪威直送鲑鱼料理大赏：火眼鲑鱼头+千层鲑+酪梨鲑鱼甜筒+鲑鱼培根芦笋卷+麻辣双丁佐火爆米粉 | 李佳薇,陈势安,陈大天,大久保麻梨子,主厨:郭主义,詹姆士,王辅立,吴秉承,阿基师 | | |
| 型男大主厨20161107 | 不败传奇拍档破纪录料理赛：铁板牛柳+蘑菇铁板面加蛋 & 香松鲷鱼饭 | 宇宙,程予希,宏正,晨翔,主厨:詹姆士,阿基师,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20161104 | 老外热炒100料理赛：沙茶羊肉炒面 & 炒蛤仔+葱爆松阪猪 | 雷瑟琳&蕾孟娜(妈妈),杜力,雪儿,主厨:詹姆士,吴秉承,阿基师,郭主义 | | |
| 型男大主厨20161103 | 超省时米食小吃：红蟳米糕 & 创意米食料理大赏：芥菜饭团+肘裹乾坤 | 五熊,王仁甫,主厨:吴秉承,詹姆士,阿基师 | | |
| 型男大主厨20161102 | 乔乔拜师这关很难过料理赛：五更肠旺+避风塘炒蟹 | 张棋惠&阿龙,GiGi&史丹利,主厨:郭主义,吴秉承,阿基师,张秋永,詹姆士 | | |
| 型男大主厨20161101 | 府城名特产私房料理秀：香槟虱目鱼卷+黄金莲子可乐饼+青柠柚香双鲜+温体牛米皮捲+土魠鱼羹佐关庙面 | 杨奇煜,倪安东,安妮,主厨:王辅立,吴秉承,郭主义,詹姆士,阿基师 | | |
| 型男大主厨20161031 | 老饕试吃员PK赛：茄汁鱼柳+赛螃蟹 | 王以路,李罗,主厨:吴秉承,郭主义,阿基师,詹姆士,张秋永 | | |
| 型男大主厨20161028 | 八分钟两道菜：雪花牛肉煎饼+啤酒烧鸡翅 & 五星级料理秀：小荳蔻红酒炖羊膝+膝下承欢享天伦 | LuLu,NONO,主厨:吴秉承,詹姆士,阿基师 | | |
| 型男大主厨20161027 | 超便利出好菜：墨西哥鲍鱼卷饼 & 珍品海味鲍鱼大赏：麻辣烤鱼南非鲍+鲍包开心 | 吴映洁,王承嫣,林可彤,主厨:张秋永,吴秉承,阿基师 | | |
| 型男大主厨20161026 | 五厨推荐乔拜师料理大赛：三杯中卷+茄汁鱼柳 | 黄薇渟,洪小玲,谢佳见,孙沁岳,主厨:阿基师,詹姆士,吴秉承,王辅立 | | |
| 型男大主厨20161025 | 欧洲经典食材料理秀：法国奶油淡菜+酥炸春鸡佐温沙拉+老虎酱佐生蚝+百香辣猪柳+比利时番茄鸭肉球 | 陈随意,谢宜君,罗美玲,Terry,吴俊宏&真姨(俊宏阿姨),郭主义&女儿(铠蒂),主厨:阿基师,詹姆士,吴秉承,张秋永 | | |
| 型男大主厨20161024 | 城教练保证班拼雪耻：蚂蚁上树 & 番茄炒蛋+麻油腰花+腐乳空心菜 | 袁咏琳,周汤豪,蒋卓嘉,夏和熙,主厨:詹姆士,阿基师,吴秉承,郭主义,张秋永 | | |
| 型男大主厨20161021 | 老王老赵抢开场踢馆赛：苍蝇头+金沙鱼片 & 海鲜炒面 | 王梦麟,赵树海,主厨:阿基师,詹姆士,郭主义 | | |
