| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20161020 | 超省时牛肉面：红烧涮牛面 & 五星级豪华牛肉面大赏：红烧琥珀牛肉面+斯帝克牛肉面 | 小祯,赵正平,主厨:张秋永,阿基师,吴秉承 |  |  |
| 型男大主厨20161019 | 城教练重考保证班初阶检定赛：黑胡椒牛柳+杏鲍菇炒面+米香麻婆豆腐水煮鱼 | 吴凤,施达伶,张艾亚,池端玲名,主厨:阿基师,詹姆士,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20161018 | 万里蟹私房料理秀：干㸆起士芙蓉蟹+韩式炒花蟹+黄金咖喱蟹+黑胡椒奶油螃蟹+秋蟹起士广东粥 | 许富凯&苏珏菁(妈妈),张芸京&京妈,五熊,蔡函岑,主厨:阿基师,詹姆士,郭主义,吴秉承,张秋永 | | |
| 型男大主厨20161017 | 金牌妈妈要冷静料理赛：咸蛋苦瓜+培根厚蛋烧 & 五柳枝鱼 | 解婕翎&芙蓉姐(妈妈),刘书宏&周美慧(妈妈),主厨:詹姆士,阿基师,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20161017 | 金牌妈妈要冷静料理赛：咸蛋苦瓜+培根厚蛋烧 & 五柳枝鱼 | 解婕翎&芙蓉姐(妈妈),刘书宏&周美慧(妈妈),主厨:詹姆士,阿基师,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20161014 | 城哥止败靠奥步料理赛：花雕鸡+彩椒牛柳 & 蟹黄豆腐煲 | 郭书瑶,张栋梁,主厨:阿基师,詹姆士,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20161013 | 超省时异国锅物：韩式泡菜海鲜锅 & 中西顶级海鲜锅物大赛：霹雳三鲜+擎天一锅 | 唐从圣,李依瑾,张语昕,BOi(信维,翔永),主厨:吴秉承,阿基师,詹姆士 | | |
| 型男大主厨20161012 | 帮手很失控料理大赛：翡翠芙蓉蛋 & 什锦炒饼 | 于美人,Melody,主厨:张秋永,詹姆士,阿基师,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20161011 | 超省时豪华汤品-蜜柑鲷：萝卜蜜柑鲷汤 & 日本空运食材蜜柑鲷大赏：和风蜜柑鲷意大利面+半生不熟双味鱼 | 罗北安,张静之,曲家瑞,主厨:郭主义,詹姆士,阿基师 | | |
| 型男大主厨20161010 | 新进主厨出头天料理赛：XO酱海鲜豆腐煲 & 花雕鸡 | 连静雯,高山峰,阿诺,小薰,李运庆,主厨:王辅立,张秋永,郭主义,阿基师,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20161007 | 八分钟两道菜：宫保茄子+酸菜螃蟹锅 & 五星级料理秀-北海道秋刀鱼：蒲烧秋刀鱼卷+维B乾烹鱼 | 男人帮(梁汉文,苏永康,黄家强,任贤齐),主厨:詹姆士,郭主义,吴秉承,阿基师 | | |
| 型男大主厨20161006 | 八分钟两道菜：兰阳炊饭+鸭胸煎迷迭香小洋芋 & 兰阳平原在地好食大赏：樱桃鸭三星葱饼+桂花紫苏梅子渍香鱼 | 大宝,陈大天,周兴哲,伟晋,Teddy,主厨:王辅立,吴秉承,阿基师,郭主义 | | |
| 型男大主厨20161005 | 炸王芡王锅子对对碰料理赛：蛋酥烩丝瓜 & 芡王拿手菜：什锦海鲜烩饭 | 艾怡良,刘明湘,Apple,刘雨柔,主厨:詹姆士,阿基师,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20161004 | 八分钟两道菜：芭达雅软壳蟹汉堡+泰式巧克力红毛丹卷饼 & 泰国原产豪华料理秀：泰皇双味笋壳鱼+湄南艇仔笋壳鱼饭 | PopuLady(洪诗,庭萱,宇珊),郭晓晓,主厨:吴秉承,郭主义,张秋永,王辅立,阿基师 | | |
| 型男大主厨20161003 | 名扬轨迹总教练料理大赛：宫保鸡丁 & 看过马上做：咖喱牛肉蛋包饭 | 恩美,那斯佳,马丁,阿龙,主厨:吴秉承,阿基师,郭主义,王辅立 | | |
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| 型男大主厨20160930 | 正好吃来拆台料理赛：虾仁炒蛋+京酱肉丝 & 蚵仔酥+塔香螺肉 | 小祯,赵正平,主厨:詹姆士,阿基师,郭主义 | | |
| 型男大主厨20160929 | 纽西兰空运食材大赏：山海奇珍随手包+地中海国王鲑+口齿留香小羔羊+玫瑰苹果舒芙蕾+巧克力起士热狗劲辣起士肉酱玉米饼 | 袁艾菲,王承嫣,A’N’D(宇宙,Lucia,Sunnee,艾莉儿),主厨:阿基师,詹姆士,郭主义,吴秉承,王辅立 | | |
| 型男大主厨20160928 | 专业试吃员PK赛：桔香鱼丝腐皮卷 & 酱爆蟹腿肉 | 世真&高群,陈樱文&大夫,主厨:阿永师,王辅立,吴秉承,阿基师,郭主义 | | |
| 型男大主厨20160927 | 办桌打包食材大变身-炸鸡腿：金瓜鸡拌面线 & 经典办桌菜大赏：干贝翡翠无黄蛋+西湖爆鳝鱼 | 王乐妍,戴佩妮,林利霏,主厨:詹姆士,郭主义,阿基师,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20160926 | 金牌妈妈抢晋级料理赛：焗烤海鲜 & 三鲜烩锅巴 | 黄小柔&柔妈(妈妈),Amanda&阿简(妈妈),主厨:吴秉承,郭主义,阿基师,詹姆士 | | |
| 型男大主厨20160923 | 阿基师终于教到好徒弟：韭黄牛肉丝+麻油鸡面线 & 蛋酥烩丝瓜 | 谢佳见,许玮甯,许孟哲,主厨:阿基师,詹姆士,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20160922 | 顶尖对决创意料理大赛-清蒸鱼：松露鲜鱼饼+无敌海景浓汤 & 米饭变甜点：米布丁盆栽+宇治金时米马芬 & 芒果米布丁 | 翁滋蔓,CASPER,黄书维,伊正,主厨:詹姆士,王辅立,阿基师,吴秉承,郭主义 | | |
| 型男大主厨20160921 | 正宗最强拍档料理赛：韩式泡菜海苔烧 & 木须炒肉丝 | 恺乐,李岳,主厨:詹姆士,阿基师,王辅立,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20160920 | 超省时豪华汤品-甲仙芋头：肉酱芋丸汤+腊肠干贝芋头糕+府城芋圃团 | 陈珮骐,田舞阳,主厨:郭主义,吴秉承,阿基师 | | |
| 型男大主厨20160919 | 美国队长来助阵料理赛：钢铁兄弟来煎蛋+欧帊玛番茄浓汤 & 钢铁兄弟吃汉堡+中秋烤肉汉堡 | AMY,华安祖,KENNA,主厨:詹姆士,阿基师,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20160916 | 超便利出好菜-泡菜海苔：韩式泡菜海苔烧 & 台湾名产变国宴-石门活鱼：清蒸鲢鱼木瓜丝+万寿秋菊舞春风 | 李罗,李易,亮哲,主厨:吴秉承,詹姆士,阿基师 | | |
| 型男大主厨20160915 | 现看现学初阶料理检定考：豉椒炒豆干+香煎鸡柳佐塔塔酱 & 蔬菜鸡肉煎饼 | 李相林,林可彤,邱慧雯,郭源元,主厨:阿基师,詹姆士,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20160914 | 最强拍档把关赛：泰式打拋猪肉卷+黄咖喱海鲜米粉 & 绣球佐青葱酱 | LamiGirls,潘若迪,主厨:詹姆士,张秋永,阿基师,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20160913 | 筑地市场直送私房料理：紫苏海胆+海胆蟹肉干贝饺+泡菜鱼包饭+干锅鲜蠔+鰤鱼丼+麻油清烧鲔鱼下巴 | 庄振凯&潘素月(妈妈),杨哲&黄意媖(姐姐),阿Ben&徐小可,郭主义&郭霈宜(女儿),主厨:王辅立,阿基师,吴秉承,詹姆士 | | |
| 型男大主厨20160912 | 妈妈抢金牌四强资格赛：日式牛蒡+红酱意大利面 & 鲜虾粉丝煲 | 王美玲,五熊,吴申梅,许玛莉,主厨:阿基师,詹姆士,郭主义,吴秉承 | | |
