节目主题：英雄别漏气料理大赛 99元指定菜:白酒海鲜意大利面&阿基师教你做:白酒海鲜意大利面 & 谁来帮我做指定菜：宫保鱿鱼 & 阿基师教你做:宫保鱿鱼
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20111223 | 我不是花瓶料理大赛 煲 指定料理对抗赛:海鲜豆腐煲+海鲜粉丝豆腐煲&五分钟指定菜：西兰花炒带子 & 阿基师教你做:西兰花炒带子 | 陈思璇,倪雅伦,戴自华 |  |  |
| 型男大主厨20111222 | 超省时圣诞料理秀 5分钟出圣诞好汤:海派圣诞节&8分钟出圣诞主餐:圣母玛丽亚的祝福+缤纷平安夜 | 洪小铃,王思平,洪棠,夏于乔,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20111221 | 主持人复仇赛 大明星私房菜:京都排骨+厄瓜多燉饭&八分钟两道菜:苍蝇头+塔香螺肉 & 阿基师教你做:苍蝇头+塔香螺肉 | 陈升,宝妈,陈维龄,戴自华 | | |
| 型男大主厨20111220 | 三分钟剥皮&三分钟煎蛋 & 五分钟出好菜:坚果海鲜米粉+韩式风炒宁波年糕 | 汪建民,GiGi,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20111219 | 大明星指定菜:什锦炒饼&阿基师教你做:什锦炒饼 & 8分钟2道菜:番茄炒蛋+凤梨虾球 & 阿基师教你做:番茄炒蛋+凤梨虾球 | 冯凯,黄鸿升,柯有伦,郑志伟 | | |
| 型男大主厨20111216 | 指定食材料理赛-糖醋系列:糖醋鱼片+糖醋里肌&8分钟2道菜:芹菜炒花枝+红萝卜炒蛋 & 阿基师教你做:芹菜炒花枝+红萝卜炒蛋 | 向娃,林美照,戴自华 | | |
| 型男大主厨20111215 | 主持人踢馆赛 指定料理赛:鱼香系列&8分钟2道菜:腰果鸡丁+干贝丝瓜 & 阿基师教你做:腰果鸡丁+干贝丝瓜 | 丁柔安,傅娟 | | |
| 型男大主厨20111214 | 五分钟出好菜:土豆烧鲜鲍&五星级料理秀-肋眼牛排:情人眼里出西施+和风牛排 | 董至成,谢忻 | | |
| 型男大主厨20111213 | 五分钟出好菜:指腹为婚&8分钟2道菜：真爱找麻烦(荤食+素食) & 谁来帮我做指定菜:酱爆蟹腿肉 & 阿基师教你做:酱爆蟹腿肉 | 陈庭妮,宥胜,谢坤达,郭雪芙,郭主义 | | |
| 型男大主厨20111212 | 八分钟两道菜:麻油素腰花+九层塔煎蛋&阿基师教你做:麻油素腰花+九层塔煎蛋 & 指定菜求救赛：三杯马铃薯 & 阿基师教你做:三杯马铃薯 | 李至正,杨洁玫,谭艾珍,陈博正 | | |