节目主题：指定食材-蛋:虾仁烘蛋+创意煎蛋+番茄炒蛋&8分钟2道菜:葱爆双鱿+塔香蛤蜊 & 阿基师教你做:葱爆双鱿+塔香蛤蜊
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20120327 | 8分钟2道菜:红油鸡丝+番茄牛肉面&五星级料理秀-鲭鱼:姑嫂煲饭+有靖才敢大声 | 陈仙梅,孙协志,吴秉承 |  |  |
| 型男大主厨20120326 | 指定食材-虾:茄汁虾球+虾仁烘蛋&8分钟2道菜:酸菜蚵仔汤+榨菜肉丝 & 阿基师教你做:酸菜蚵仔汤+榨菜肉丝 | 孙翠凤,马世莉,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120322 | 5分钟出好菜:鸡蓉马铃薯饼&五星级料理秀-曼波鱼:恰恰五彩曼波+宝岛曼波 | 郭子乾,陈汉典,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120321 | 我是贤妻良母料理大赛 指定料理-豆腐:海鲜豆腐煲+川味麻婆豆腐&8分钟2道菜:麻油腰子面线+蠔油牛肉 & 阿基师教你做:麻油腰子面线+蠔油牛肉 | 柯以柔,钟欣凌,戴自华 | | |
| 型男大主厨20120319 | 大明星指定菜:海选炒面&阿基师教你做:海选炒面 & 8分钟2道菜:沙茶海瓜子+香肠炒蒜苗 & 阿基师叫你做:沙茶海瓜子+香肠炒蒜苗 | 吴廷宏&老婆,暗歆澐&表妹 | | |
| 型男大主厨20120320 | 8分钟2道菜:酸豆鲑鱼丁+塔香椒盐黄金薯条&五星级料理秀:白玉乳酪酱佐银丝卷+酥皮鱼佐起司酱 | 宝妈,苏永康 | | |
| 型男大主厨20120316 | 新住民私房菜:爱的马铃薯+西班牙煎蛋&新住民指定菜:回锅肉 & 阿基师教你做:回锅肉 | Anna&潘天铭,Nico&钟佳玲 | | |
| 型男大主厨20120314 | 8分钟2道菜:姜丝炒大肠 咸蛋苦瓜&阿基师教你做:姜丝炒大肠 咸蛋苦瓜 & 指定菜接力赛:XO酱海鲜豆腐煲 | 黄小琥,许杰辉 | | |
| 型男大主厨20120315 | 5分钟出好菜:避风塘花椰菜&五星级料理秀:鹅黄养生细面 | 汪建民,王宇婕, | | |
| 型男大主厨20120313 | 8分钟2道菜:宫保彩椒猪肝+黄金蒜头鸡汤&五星级料理秀-鳗鱼:浪里白条+泡菜腐衣蒲烧鳗鱼卷 | 连静雯,亮哲,吴秉承 | | |