节目主题：传统市场挑战赛:大明星指定菜之你要卖我什么?&单笔20元採买指定菜食材:海鲜炒面 & 大明星指定菜:海鲜炒面
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20120420 | 8分钟2道菜:红烧鳕鱼+香菇炒芦笋&阿基师教你做:红烧鳕鱼+香菇炒芦笋 & 指定菜求救赛:干烧明虾 阿基师教你做:干烧明虾 | 林淑容,王瑞霞 |  |  |
| 型男大主厨20120419 | 8分钟2道菜:虫草花炒鸭丝+麻婆鱼子嫩豆腐 &五星级料理秀:八宝葫芦鸭+南洋香酥鸭 | 许效舜,吴淑敏 | | |
| 型男大主厨20120417 | 五分钟出好菜:滑蛋雪菜鱼丝&五星级料理秀-牛肚:蒜子蜂巢肚+牛味噌 | 房思瑜,李沛旭,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120416 | 我家小孩卡受教料理大赛-瓜爸之爱心泰式酸酸牛 芹菜炒透抽&8分钟2道菜:豆苗虾仁+樱花虾炒高丽菜 & 阿基师教你做:豆苗虾仁+樱花虾炒高丽菜 | 蜜蜂姐姐&妈妈,西瓜哥哥&爸爸 | | |
| 型男大主厨20120413 | 8分钟2道菜:大黄瓜炒贡丸+百合炒带子&阿基师教你做:大黄瓜炒贡丸+百合炒带子 & 谁来帮我指定菜:糖醋里肌 & 阿基师教你做:糖醋里肌 | 李明洋,黄思婷,翁立友,朱海君 | | |
| 型男大主厨20120412 | 5分钟出好菜:茶香酥三鲜&五星级料理秀-猪脚:冰焰绍兴天残腿+芥末猪脚 | 大嘴巴(爱纱,怀秋,仕凌,宗华),郭主义 | | |
| 型男大主厨20120410 | 五分钟出好菜:巧克力咖喱鸡+米果布朗尼&谁来帮我做指定菜:茄汁海鲜意大利面 & 詹姆士教你做:茄汁海鲜意大利面 | 曾之乔,吴建豪,王子,张勋杰,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120409 | 主持人帮帮我料理大赛 指定食材赛-意大利面:海鲜总汇意大利面+番茄海鲜意大利面&8分钟2道菜:蒜苗炒咸猪肉+椒盐中卷 & 郭主义教你做:蒜苗炒咸猪肉+椒盐中卷 | 温岚,A-Lin,郭主义 | | |
| 型男大主厨20120406 | 8分钟2道菜:干贝烩丝瓜+乾煎鲑鱼&阿基师教你做:干贝烩丝瓜+乾煎鲑鱼 & 大明星指定菜:三杯中卷 & 阿基师教你做:三杯中卷 | 黄品源,孙淑媚,张本渝,林昕阳 | | |
| 型男大主厨20120405 | 8分钟2道菜:金银蛤蜊丝瓜煲+辣酱烧螃蟹&五星级料理秀-干贝:贝贝开花映绿波+圆圆满满 | 任贤齐,九孔,吴秉承 | | |