节目主题：师傅选边站料理大赛 三杯小卷+醋溜高丽菜&师傅帮我做指定菜:明虾粉丝煲
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20130725 | 五分钟出好菜:碧玉香椒鸡&五星级料理秀-羊膝:卑躬屈漆好求财+羊膝凉粉 | 汪建民,贝童彤,林彦君 |  |  |
| 型男大主厨20130724 | 郭主义现学现卖料理赛:干贝丝瓜鲜虾卷&我的亲戚卡会煮料理大赛:干烧虾仁+三杯肥肠 | 徐小可,杨秋凉,余皓然,韩淑媛 | | |
| 型男大主厨20130723 | 五分钟出好菜:咖喱芦笋鸡肉卷&五星级料理秀-芒果:墨西哥芒果牛肉捲&帝王蟹钳焗香芒酥派 | NONO&妈妈,张珮莹&妈妈 | | |
| 型男大主厨20130722 | 输家吃地瓜料理大赛:海鲜炒乌龙&达人指定菜:甩饼 | 李依瑾,王镜冠,王子,许哲珮,阿里 | | |
| 型男大主厨20130718 | 八分钟两道菜:香煎豆腐+辣子松阪猪&五星级料理秀-海鲡鱼:状元吉利汤+海鲡鱼排佐海鲜酱 | 高慧君,民雄,家家,昊恩 | | |
| 型男大主厨20130719 | 超级主持人料理大赛:干煎白鲳+炒海瓜子&教练帮我做:木须炒面 | 黎明柔,郭静,莎莎,包伟铭 | | |
| 型男大主厨20130717 | 主持人七周年验收赛:指定食材-虾:咖喱滑蛋虾仁烩饭&蛋酥卤白菜 | 邰智源,何笃霖 | | |
| 型男大主厨20130716 | 九分钟三道菜:冰淇淋铜锣烧佐酱油牛奶焦糖+柴鱼照烧糯米丸子+炒塔香西施舌&五星级料理秀-鲑鱼:金玉其外含蓄其中+鲑鱼小点 | 马世莉,李易,阿基师,詹姆士,陈志诚 | | |
| 型男大主厨20130715 | 徒弟有问题料理大赛:番茄炒蛋+虾仁蛋炒饭&指定菜接力赛:糖醋排骨 | 路嘉怡,路嘉欣,哈平远,哈孝远,郭主义,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20130712 | 两个妈妈怕见笑料理大赛:苍蝇头+沙茶鱿鱼芹&八分钟两道菜:彩椒牛柳+韭菜花炒蛋 | 周晓涵&妈妈,宋妍甄&妈妈 | | |