节目主题：缺梅花的先选兵料理赛:葱花蛋+雪菜肉丝 & 教练帮我做料理大赛:海鲜米粉汤
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20150123 | 徒弟要争气的星星料理大赛 舌尖指定菜:海鲜豆腐煲 & 扬州炒饭 | 至上励合(张远,刘洲成,马雪阳),张勋杰,邵雨薇 |  |  |
| 型男大主厨20150122 | 超便利出好菜-鲭鱼罐头:茄烧豆腐煲 & 五星级料理秀-象拔蚌:春暖花开芽菇贝+象拔蚌三色手卷 | 郎祖筠,杨千霈,何紫妍 | | |
| 型男大主厨20150121 | 总教练梅花保卫战:炒蚬仔+葱爆羊肉 & 八分钟两道菜:金沙丝瓜+干煸四季豆 | 曾沛慈&林清芬(妈妈),寒&王美玲(妈妈) | | |
| 型男大主厨20150120 | 八分钟两道菜:香口羊肉+凉拌鲫鱼 & 五星级料理秀-鸭肉:榛果野菇嫩鸭胸+御膳祭天鸭 | NONO,杜诗梅,张棋惠 | | |
| 型男大主厨20150119 | 超省时现学现卖:铁板鲜干贝 & 押错拍档城吃蕉:铁拍生菜虾松 | 任家萱(Selina) | | |
| 型男大主厨20150116 | 尔虞我诈当教练料理大赛:咖喱海鲜粉丝煲+金沙双鲜+金沙豆腐 | 朱芯仪&朱石屏(爸爸),LuLu&雪珠(妈妈) | | |
| 型男大主厨20150115 | 八分钟两道菜:老院子焦烧丸+桂花香椿羊肉 & 五星级料理秀-旭蟹:起士焗烤绍菜蟹+酒蒸高丽香醉旭蟹 | 小钟,蒋伟文 | | |
| 型男大主厨20150114 | 曾夏饭只容一位老板:客家小炒+茄汁鱼片+糖醋鱼片+腐乳空心菜 | 张景岚,八三夭(小橘,刘逼,阿璞,霸天,阿电) | | |
| 型男大主厨20150113 | KC4超省时小吃料理秀:当归鸭+虾仁煎+田埂芝麻香煎软饼+古早味凉圆+豆沙芝麻饼 | 沈玉琳,芽芽 | | |
| 型男大主厨20150112 | 指定食材料理大赛-豆腐两吃:金沙豆腐+宫保臭豆腐 & 输的不准去办桌料理赛:什锦炒河粉 | 王仁甫,王以路,张棋惠,汪建民 | | |