节目主题：季出好味道:烤鲭鱼&海鲜锅乌龙面
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
|---|---|---|---|---|
| 美食好简单20130523 | 应酬多 降胆固醇:香芒黄金鸡柳&海鲜拉面 | 温国智 |  |  |
| 美食好简单20130522 | 排毒健康餐:桂花蜜地宝&鲜虾干贝春卷 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130521 | 锅子出好菜:鲑鱼秋葵饭&料理酱将好:酱油焖中卷 | 温国智 | | |
| 美食好简单20130520 | 控制热量 吃出营养:西式香料鲷鱼排&艳红番茄盅 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130517 | 减压抗抑郁:香葱甘薯叶&创新煎香鲔 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130515 | 保护全家人的胃:芝麻牛蒡&洋芋山药泥 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130516 | 孩子要长高:红苋菜豆腐泥&牛小排芥蓝菜 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130513 | 消灭痘痘:哈密瓜燕麦卷&奇异果玉子盅 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130514 | 瘦腰缩小腹:鲑鱼沙拉&鲜果腰内肉 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130510 | 预防骨质疏松:麻辣莲子&麻油川七 | 刘怡里,温国智 | | |