节目主题：吃好油头好壮壮 跟疾病说掰掰
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 姊妹靓起来20230711 | 生活两光好惊人 他们是怎么活下来的？！ | 谢京颖,潘若迪,阿诺,吴钰萱 |  |  |
| 姊妹靓起来20230706 | 老天爷！我又手滑了！ 为什么总是买到失心疯？！ | Julie,依依,張文綺,岑妮 | | |
| 姊妹靓起来20230629 | 选对良辰吉时多重要？！如何掌握千载难逢的好时机？！ | NONO,黄馨仪,郭亚棠,林上立,詹惟中 | | |
| 姊妹靓起来20230628 | 筋疲力尽劳碌命！小心这里会生病？！ | 王灿,小优,林浤裕,彭裕泰,许琼月,洪𬀩杰 | | |
| 姊妹靓起来20230622 | 拯救行人地狱 别再当马路三宝？ | 马国贤,撒基努,熊霓,赖芊合,简大为 | | |
| 姊妹靓起来20230621 | 男人只剩一张嘴？竟然比女人更爱念念念 | 王思佳,宋哥,翠蕊,NONO | | |
| 姊妹靓起来20230615 | 先理债再理财 这样人生逆转胜！ | 陆元琪,惟毅,阿虎,十方,刘韦廷,黄淑惠 | | |
| 姊妹靓起来20230614 | 全家出游新选择！露营也能超轻松？！ | 陈樱文,黄沐妍,可蓝,吴东谚,颜俊宇 | | |
| 姊妹靓起来20230608 | 老饕都是这样吃！夏日口袋美食大比拼！ | 苏炳宪,王茉聿,林秋香,郭主义,依依 | | |
| 姊妹靓起来20230607 | 甩掉肥肉甩掉油 从此不再腹债累累？！ | 杨洁玫,芳瑜,瑄瑄,洪𬀩杰,刘怡里,钱政弘 | | |