节目主题：全民掀起运动风潮 做好身体防护不受伤
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 美凤有约20190919 | 黑豆牛蒡鸡汤 & 香麻腐衣炒三鲜 | 郭泰王,胡忠一 |  |  |
| 美凤有约20190918 | 做你觉得对的事 人生更充实 | 向娃,纪宝如,郭亚棠 | | |
| 美凤有约20190916 | 白芋排骨鱿鱼汤 & 客家小炒创意版 | 秋香,蔡万利 | | |
| 美凤有约20190911 | 努力打拼赚钱 也要拥有好体力好气色 | 亚美将,红毛,李亦品 | | |
| 美凤有约20190909 | 补气润肺石斑鱼汤 & 水梨莎莎酱虱目鱼 | 秋香,陈添寿 | | |
| 美凤有约20190906 | 传承回忆中的美好 打造令人怀念的好味道 | 李珞晴,亚美将,语绫 | | |
| 美凤有约20190904 | 香煎鳕鱼佐食蔬 & 美味生爆肉 | 谈诗玲,蔡万利 | | |
| 美凤有约20190902 | 生活环境要注意 健康安心的小撇步 | 芳瑜,Sam,语绫 | | |
| 美凤有约20190830 | 妈妈最爱健康零食 | 樱桃,余皓然,余朱青 | | |
| 美凤有约20190827 | 演绎人生酸甜苦辣 努力维持好状态 | 夏宇禾,李珞晴,红毛 | | |