节目主题：养生鳗鱼汤、日式蒲烧鳗鱼饭、韩式鳗鱼饭卷、松露鳗鱼炒时蔬
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 美凤有约20260203 | 关键营养一次补足 早一步照顾没烦恼 | 翊萱,陈聪铨,夏子雯 |  |  |
| 美凤有约20260130 | 嘴馋必备小零食 美味享用无负担 | 翊萱,陈樱文,秋香老师 | | |
| 美凤有约20260129 | 台式炒米粉、糖醋红烧鱼 | 芳瑜,明达 | | |
| 美凤有约20260127 | 稳定正气象征 就能拥有好能量 | 林小楼,林姿佑,郑人豪 | | |
| 美凤有约20260126 | 山苦瓜保养来调节 想控就控不晕碳 | 林姿佑,林道远,罗佳琳 | | |
| 美凤有约20260122 | XO酱栉瓜面、小卷炒饭、XO酱炒手 | 向娃,瑞忠老师 | | |
| 美凤有约20260120 | 蔬菜肉片粥、鸡蓉浓汤、高钙鲜味粉+鲜味牛蒡肉丝 | 徐千京,秋香老师 | | |
| 美凤有约20260116 | 虫草花煲鸡汤、炒水莲、虾仁鸡肉白酱螺旋面 | 咪咪 | | |
| 美凤有约20260109 | 吃得少营养均衡补得好 维持体内好平衡 | 谢丽金,佳荭,杨贵婷 | | |
| 美凤有约20260107 | 汕头小火锅、双色小点、浓香麻辣锅 | GIGI,秋香老师 | | |