节目主题：改善手脚冰凉 对抗寒冬的温补圣品 大葱
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
|---|---|---|---|---|
| 食在有健康20121211 | 火锅必备的营养救兵茼蒿 | 甄莉,贾欣惠,宝妈 |  |  |
| 食在有健康20121210 | 妈妈最爱的海中优质蛋白-白带鱼 | 翊萱,何豪杰,Vicky | | |
| 食在有健康20121206 | 经济实惠的排毒圣品 | 吕文婉,Ruby,林姿佑 | | |
| 食在有健康20121205 | 鸡鸭羊冬天怎么吃最补? | 洪都拉斯,刘品言,郭惠妮 | | |
| 食在有健康20121204 | 击退心血管疾病高手鲭鱼 | 申东靖,白白,杜诗梅 | | |
| 食在有健康20121203 | 肠道顺畅的好帮手白萝卜 | 林利霏,何笃霖,全嘉莉 | | |
| 食在有健康20121130 | 吃干贝又营养又减肥 | 艾力克斯,夏于乔 | | |
| 食在有健康20121129 | 豆子发芽营养加倍? | 宋少卿,Vicky | | |
| 食在有健康20121126 | 喝牛奶真能补钙? | 夏克立,林立雯 | | |
| 食在有健康20121127 | 减肥排毒又清血管的 牛蒡 | 马国毕,林利霏 | | |