节目主题：大力水手的最爱 菠菜
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 食在有健康20130212 | 营养又健康的美容圣品 青木瓜 | 徐小可,谢忻 |  |  |
| 食在有健康20130213 | 扬名国际的米其林级小吃-臭豆腐 | 郭鑫,彭晓彤 | | |
| 食在有健康20130211 | 蛤蜊黄鱼汤 | 吕文婉,洪都拉斯,杨洁玫 | | |
| 食在有健康20130207 | 去油解腻的消脂高手 竹笋 | 郭惠妮,小钟,赖薇如 | | |
| 食在有健康20130208 | 花椰菜 护心抗癌的超级巨星 | 宋新妮,崔佩仪,曲家瑞 | | |
| 食在有健康20130206 | 健脑补身的好滋味 鳝鱼 | 全嘉莉,申東靖,洪百榕 | | |
| 食在有健康20130204 | 枸杞 红枣 家庭必备的中药好食材 | 翊萱,朱芯仪,宝妈 | | |
| 食在有健康20130205 | 香菜不只是配角 排毒抗氧化的调味蔬菜 | 甄莉,阿布,王思佳 | | |
| 食在有健康20130201 | 虱目鱼 最有台湾味的海中牛奶鱼 | 徐小可,郭世伦,小马,瑶瑶 | | |
| 食在有健康20130131 | 改善手脚冰凉 对抗寒冬的温补圣品 大蒜 | 小祯,简沛恩,王以路 | | |