节目主题：喝牛奶真能补钙?
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 食在有健康20130403 | 丝瓜竟然可以调经通乳! | 胡安安,丁宁 |  |  |
| 食在有健康20130402 | 让你脑力好又防失智的鲑鱼 | 唐玲,郭惠妮 | | |
| 食在有健康20130329 | 吃玉米 能护眼又抗衰老 | 刘雨柔,花花 | | |
| 食在有健康20130328 | 鹅肉 国际认证的健康食物 | 申东靖,翊萱 | | |
| 食在有健康20130327 | 吃芒果 上火又会过敏? | 李易,瑶瑶 | | |
| 食在有健康20130326 | 吃芹菜 降血压又能减肥! | 阿布,刘依纯 | | |
| 食在有健康20130325 | 皮蛋好吃却伤身! | 郭鑫,薇琪 | | |
| 食在有健康20130322 | 虱目鱼 护肝又降胆固醇 | 杨淇,陈珮骐 | | |
| 食在有健康20130321 | 夏日消暑降火圣品 芦笋 | 郑凯中,殷琦 | | |
| 食在有健康20130320 | 吃燕麦降血压又能减肥 | Terry,宋新妮 | | |