节目主题：补气又补血 让女生月月安的好朋友 红豆 桂圆
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 食在有健康20130520 | 去油解腻的消脂高手 竹笋 | 小钟,郭惠妮,薇如 |  |  |
| 食在有健康20130516 | 健脑补身的好滋味 鳝鱼 | 全嘉莉,申東靖,洪百榕 | | |
| 食在有健康20130517 | 成长发育转大人的必备营养品 牛肉 | 瑶瑶,何豪杰,林姿佑 | | |
| 食在有健康20130515 | 叫我第一名 最厉害的防癌武器 地瓜 | 张翠芬,马国贤,杨雅筠 | | |
| 食在有健康20130502 | 最有台湾味的海中牛奶鱼 虱目鱼 | 徐小可,郭世伦,小马,瑶瑶 | | |
| 食在有健康20130501 | 吃对食物也能让你拥有一口好牙 洋葱 香菇 | 吕文婉,艾力克斯,李冠仪 | | |
| 食在有健康20130430 | 健康上菜：蒜味海鲜意大利面 | 小祯,简沛恩,王以路 | | |
| 食在有健康20130429 | 火锅必备的营养救兵 茼蒿 | 宝妈,甄莉,贾欣惠 | | |
| 食在有健康20130425 | 血管清道夫红麹 健康上菜红麹油饭 | 萧瑶,王宇婕,马妞 | | |
| 食在有健康20130423 | 打击恶视力的护眼小尖兵 玉米 菠菜 胡萝卜 | 张翠芬,许杰辉,钟欣怡 | | |