节目主题：健康上菜：蒜味海鲜意大利面
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 食在有健康20130429 | 火锅必备的营养救兵 茼蒿 | 宝妈,甄莉,贾欣惠 |  |  |
| 食在有健康20130425 | 血管清道夫红麹 健康上菜红麹油饭 | 萧瑶,王宇婕,马妞 | | |
| 食在有健康20130423 | 打击恶视力的护眼小尖兵 玉米 菠菜 胡萝卜 | 张翠芬,许杰辉,钟欣怡 | | |
| 食在有健康20130422 | 经济实惠的排毒圣品 紫菜 | 吕文婉,Ruby,林姿佑 | | |
| 食在有健康20130419 | 经济实惠的排毒圣品 紫菜 | 吕文婉,Ruby,林姿佑 | | |
| 食在有健康20130418 | 经济实惠的排毒圣品 紫菜 | 吕文婉,Ruby,林姿佑 | | |
| 食在有健康20130417 | 鸡鸭羊 冬天怎么吃最补? | 洪都拉斯,刘品言,郭惠妮 | | |
| 食在有健康20130416 | 肠道顺畅的好帮手 白萝卜 | 林利霏,何笃霖,全嘉莉 | | |
| 食在有健康20130411 | 想变美 就吃鳗鱼! | 李明川,佩甄 | | |
| 食在有健康20130410 | 吃干贝 营养高又可减肥 | 艾力克斯,夏于乔 | | |