节目主题：经济实惠的排毒圣品 紫菜
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 食在有健康20130417 | 鸡鸭羊 冬天怎么吃最补? | 洪都拉斯,刘品言,郭惠妮 |  |  |
| 食在有健康20130416 | 肠道顺畅的好帮手 白萝卜 | 林利霏,何笃霖,全嘉莉 | | |
| 食在有健康20130411 | 想变美 就吃鳗鱼! | 李明川,佩甄 | | |
| 食在有健康20130410 | 吃干贝 营养高又可减肥 | 艾力克斯,夏于乔 | | |
| 食在有健康20130409 | 豆子发芽 营养更加倍! | 宋少卿,Vicky | | |
| 食在有健康20130408 | 葡萄整颗都是宝 一起吃才更营养 | 陈志强,薇如 | | |
| 食在有健康20130405 | 减肥排毒又清血管的 牛蒡 | 马国毕,林利霏 | | |
| 食在有健康20130404 | 喝牛奶真能补钙? | 夏克立,林立雯 | | |
| 食在有健康20130403 | 丝瓜竟然可以调经通乳! | 胡安安,丁宁 | | |
| 食在有健康20130402 | 让你脑力好又防失智的鲑鱼 | 唐玲,郭惠妮 | | |