节目主题：想变美 就吃鳗鱼!
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 食在有健康20130410 | 吃干贝 营养高又可减肥 | 艾力克斯,夏于乔 |  |  |
| 食在有健康20130409 | 豆子发芽 营养更加倍! | 宋少卿,Vicky | | |
| 食在有健康20130408 | 葡萄整颗都是宝 一起吃才更营养 | 陈志强,薇如 | | |
| 食在有健康20130405 | 减肥排毒又清血管的 牛蒡 | 马国毕,林利霏 | | |
| 食在有健康20130404 | 喝牛奶真能补钙? | 夏克立,林立雯 | | |
| 食在有健康20130403 | 丝瓜竟然可以调经通乳! | 胡安安,丁宁 | | |
| 食在有健康20130402 | 让你脑力好又防失智的鲑鱼 | 唐玲,郭惠妮 | | |
| 食在有健康20130329 | 吃玉米 能护眼又抗衰老 | 刘雨柔,花花 | | |
| 食在有健康20130328 | 鹅肉 国际认证的健康食物 | 申东靖,翊萱 | | |
| 食在有健康20130327 | 吃芒果 上火又会过敏? | 李易,瑶瑶 | | |