节目主题：让你拥有红润好气色的红绿双蔬 红凤菜 苋菜
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 食在有健康20130524 | 多吃给你好肠道 恼人便秘不再来 牛蒡 | 倪雅伦,包伟铭,小娴 |  |  |
| 食在有健康20130523 | 促进伤口愈合的开刀鱼 鲈鱼 | 柯以柔,徐晓晰,丁宁 | | |
| 食在有健康20130522 | 护心抗癌的超级巨星 花椰菜 | 宋新妮,崔佩仪,曲家瑞 | | |
| 食在有健康20130521 | 补气又补血 让女生月月安的好朋友 红豆 桂圆 | 何嘉文,廖辉英,林利霏 | | |
| 食在有健康20130520 | 去油解腻的消脂高手 竹笋 | 小钟,郭惠妮,薇如 | | |
| 食在有健康20130516 | 健脑补身的好滋味 鳝鱼 | 全嘉莉,申東靖,洪百榕 | | |
| 食在有健康20130517 | 成长发育转大人的必备营养品 牛肉 | 瑶瑶,何豪杰,林姿佑 | | |
| 食在有健康20130515 | 叫我第一名 最厉害的防癌武器 地瓜 | 张翠芬,马国贤,杨雅筠 | | |
| 食在有健康20130502 | 最有台湾味的海中牛奶鱼 虱目鱼 | 徐小可,郭世伦,小马,瑶瑶 | | |
| 食在有健康20130501 | 吃对食物也能让你拥有一口好牙 洋葱 香菇 | 吕文婉,艾力克斯,李冠仪 | | |