本期节目主题：我不是软柿子料理大赛:宫保鸡丁+滑蛋虾仁&吴秉承现学现卖料理赛:药膳炒三鲜

本期节目来宾：柯以柔,陈美英,秀兰玛雅,沈谢素琴