本期节目主题：宅男女神PK少女杀手 8分钟2道菜:蒜苗炒五花肉+虾仁炒蛋&阿基师教你做:蒜苗炒五花肉+虾仁炒蛋 & 达人料理指定菜:印度甩饼

本期节目来宾：倪安东,大元