本期节目主题：即可救援100秒料理大赛-马铃薯：金丝虾球+鲜虾马铃薯盅 & 乙级指定菜：三丝蛋卷

本期节目来宾：施易男,林玟谊,杨烈,郑人硕,主厨:郭主义,吴秉承,詹姆士,阿基师