本期节目主题：城教练保证班拼雪耻：蚂蚁上树 & 番茄炒蛋+麻油腰花+腐乳空心菜

本期节目来宾：袁咏琳,周汤豪,蒋卓嘉,夏和熙,主厨:詹姆士,阿基师,吴秉承,郭主义,张秋永